news24xx.com
News24xx

Hiburan

Anak-Anak yang Memiliki Jadwal Tidur yang Teratur Memiliki Perilaku yang Lebih Baik Ketimbang Anak yang Tidak Memiliki Jadwal

news24xx

Illustration Illustration

News24xx.com - Apakah Anda membuat jadwal tidur untuk anak-anak Anda? Apakah Anda memutuskan jam berapa mereka harus tidur? Atau apakah Anda tipe orang tua yang membiarkan anak-anak Anda tidur kapan pun mereka mau?

Bagi Anda yang membuat anak-anak Anda tidur di waktu-waktu tertentu, ada kabar baik bagi anda. Sebuah studi yang dirilis dalam jurnal Pediatrics di Inggris mengungkapkan bahwa pola tidur teratur memengaruhi perilaku anak-anak secara keseluruhan.

Studi ini memantau kebiasaan tidur sekitar 10 ribu anak berusia sekitar 3,5 sampai 7 tahun. Hasilnya menunjukkan bahwa anak-anak yang tidur di waktu yang berbeda setiap hari memiliki perilaku yang lebih sulit diatur dibandingkan mereka yang tidur di waktu yang tetap. Perilaku yang sulit diatur tersebut contohnya seperti kurangnya konsentrasi, emosi yang tidak stabil, cepat marah dan mudah menangis.



BACA JUGA : Rima Theisen, Seorang Pramugari Berkepala Plontos yang Mengajarkan Pada Anda Bahwa Anda Bisa Menjadi Apapun yang Anda Inginkan

Berita baiknya adalah perilaku ini dapat diubah jika Anda menerapkan jadwal tidur pada anak-anak dan membuat mereka tidur pada waktu yang ditentukan. Demikian juga, anak-anak yang terbiasa tidur pada waktu tertentu dapat menunjukkan perilaku yang sulit diatur tersebut jika jadwal tidur mereka tidak diikuti.

"Penting bagi anak-anak untuk tidur di waktu reguler setiap hari karena memberi pengaruh besar pada perilaku anak-anak" hasil dari penelitian tersebut. 

 

News24xx.com/fik/red

NEWS24XX.COM

Can be read in English and 100 other International languages


Berita Terkait

Loading...
loading...