news24xx.com
News24xx


Gaya Hidup

Hati-Hati! Penelitian Besar Terhadap 500.000 Orang Terbukti Tidak Cukup Tidur Dapat Membunuh Anda

news24xx

Illustration Illustration

News24xx.com - Orang yang kesulitan menutup mata secara signifikan lebih mungkin mengalami serangan jantung atau stroke.

Para ilmuwan baru-baru ini mengamati hampir 500.000 orang mengalami risiko mati karena insomnia.

Orang-orang yang memiliki masalah tidur di malam hari memiliki potensi menderita serangan jantung atau stroke, kata para ilmuwan

Kondisi kurang tidur yang diderita oleh sekitar satu dari tiga orang dewasa dapat mengubah fungsi tubuh. Tidur sangat penting sebagai waktu pemulihan. Sehingga, membuat orang merasa bersemangat dan segar kembali.

Tidur juga ternyata sangat penting dalam meningkatkan sistem kekebalan dan sistem kardiovaskular. Sebagai bentuk istirahat yang sangat dibutuhkan pada organ-organ yang bekerja dalam kedua sistem tersebut. Serta, pada saat yang sama memungkinkan organ-organ lain untuk dipulihkan.

Berdasarkan hasil penilitian, kurang tidur meningkatkan tekanan darah dan mengubah metabolisme - keduanya merupakan faktor risiko penyakit kardiovaskular.
 



Index of News


Berita Terkait

Loading...
loading...