news24xx.com
News24xx

Kecantikan

Para Ahli Setuju Diet Mediterania Sebagai Diet Terbaik Untuk Tahun 2020

news24xx

Illustration Illustration

News24xx.com -

Diet Mediterania dinobatkan sebagai diet nutrisi paling sehat untuk diikuti secara keseluruhan. Diet ini disarankan oleh panel dokter, ahli gizi dan ahli kebugaran.

Selama tiga tahun berturut-turut diet ini dipuji karena penekanannya pada makanan nabati, biji-bijian, protein tanpa lemak dan minyak zaitun. Diet ini juga diketahui dapat menurunkan risiko diabetes dan demensia mengambil posisi teratas dalam laporan tahunan US News & World Report. peringkat diet.

Diet ini juga berada pada peringkat pertama dalam kategori diet termudah untuk diikuti dan diikat untuk diet terbaik untuk diabetes dan diet nabati.

Sedangkan jenis diet yang berada pada bagian terbawah daftar, yakni diet keto. Padahal diet keto disebut-sebut sedang popular. Diet ini membuat pengikutnya membatasi karbohidrat dan mengisi lemak untuk menurunkan berat badan.

Namun, para ahli kesehatan mengatakan karbohidrat dibatasi pada tingkat berbahaya, membuat diet tidak sehat dan tidak berkelanjutan.


NEWS24XX.COM/CTR

NEWS24XX.COM

Can be read in English and 100 other International languages


Berita Terkait

Loading...
loading...